Un sitio oficial del Gobierno de Estados Unidos.
Encuentra información sobre nutrición para que los adultos mayores se alimenten de manera saludable, reduzcan el riesgo de enfermedades y sepan cómo lidiar con los cambios que afectan su apetito y su alimentación.
La etiqueta de datos de nutrición sirve como guía para tomar decisiones que pueden afectar su salud a largo plazo. Este folleto le brinda información que necesita para empezar a usar hoy mismo la etiqueta de datos de nutrición.
Conoce el por qué los adultos de 65 años o más corren un riesgo alto de ser hospitalizados y de morir a causa de enfermedades transmitidas por alimentos.
10 consejos de alimentación saludable para personas mayores de 65 años.
Learn about the benefits of exercise and physical activity for older adults. Plus, find detailed information on how to get started, exercise safely, and stay on track.
Conoce lo último sobre cómo el ejercicio y la actividad física pueden ayudarte a mantenerte saludable a medida que envejeces.
Comer alimentos saludables ayuda a todos a mantenerse en bienestar. Y esto es aún más importante para las personas con la enfermedad de Alzheimer. Estos son algunos consejos para llevar una alimentación saludable.
Conoce más sobre cómo comer saludablemente a medida que se envejece y qué hacer si se tiene problemas.
Learn the symptoms of dysphagia, or difficulty swallowing, and how it is treated.
Get tips for managing dysphagia, or difficulty swallowing, at home.
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