Descubre los recursos, herramientas y materiales para imprimir con información sobre alimentos y nutrición para ser un adulto saludable. Encontrarás ideas para lograr una alimentación saludable, dietas vegetarianas, alimentos para deportistas y mucho más.
Encuentre información sobre la actividad física, la nutrición y el desempeño atlético.
Descubre ideas prácticas que te ayuden a ofrecer una dieta saludable para ti y para tu familia … encontrarás información general y también de temas específicos, para todos, de chicos a grandes, tripticos y sitios interactivos.
Encuentre sugerencias y recursos para crear un plan de alimentación vegetariano saludable que cumpla con las recomendaciones sobre nutrientes.
Échele un vistazo a MiPlato, un sistema de orientación de alimentación que puede ayudarle a planear una dieta saludable. Incluye muchos recursos útiles, incluyendo herramientas para la evaluación de su ingesta de alimentos y actividad física.
¡Calcule su índice de masa corporal (IMC), planifique menús, aprenda sobre las etiquetas de los alimentos, juegue juegos de nutrición y ponga a prueba sus conocimientos!
Imprime folletos y hojas informativas que puedan ser usadas en eventos de promoción a la salud, clases o cualquier otro evento relacionado con los alimentos o nutrición.