Aprende cómo evaluar la propaganda que se hace a las dietas y productos para perder peso. Encuentra información sobre como seleccionar estrategias saludables, efectivas y seguras para perder peso.
Cuando se trata de bajar de peso, sobran las dietas de moda que prometen resultados rápidos. Sin embargo, estas dietas limitan tu consumo de nutrientes necesarios para la salud y que te pueden llevar al fracaso a largo plazo.
Aprende sobre la alimentación para la gonadotropina coriónica humana (human chorionic gonadotropin, HCG), la hormona glucoprotéica que se produce durante el embarazo.
Cómo comprender un artículo de una revista científica
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Descubre por dónde empezar cuando quieres elegir un programa para bajar de peso.
Esta información te puede ayudar a hacer cambios en tus hábitos de alimentación y actividad física para mejorar tu estado de salud y lograr o mantener un peso saludable.
¿Cuándo se necesita una alimentación sin gluten? ¿Qué alimentos contienen gluten? Obtén las respuestas aquí.
Esta hoja de información describe lo que se sabe acerca de la eficacia e inocuidad de muchos de los ingredientes que se encuentran comúnmente en los suplementos para bajar de peso.
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¿Qué es la alimentación conectada (comer conscientemente)? ¿Puedes internar hacerlo en casa? ¡Lee este folleto para saber cómo!